Bli Redo att Föda

Super nöjd med gravid yoga kursen samt profylax kursen! Louise är super snäll o gav många bra tipsar :-)

(Translated by Google)
Super satisfied with the pregnant yoga course and the prophylaxis course! Louise is super kind and gave many good tips :-)

Louise lugn och trygghet gav precis det stöd jag och min partner hoppats på under förlossningen. Tack vare hennes närvaro klarade jag av att föda mitt barn på det sätt jag önskade.

Vi är oerhört tacksamma för stödet före, under och efter förlossningen och vill starkt rekommendera Louise för dem som söker doula.

(Translated by Google)
Louise's calmness and security provided exactly the support my partner and I had hoped for during the birth. Thanks to her presence, I managed to give birth to my child in the way I wanted.

We are extremely grateful for the support before, during and after the birth and would highly recommend Louise to those looking for a doula.

Gick gravidyoga två gånger under samma graviditet hos Louise! Bästa investeringen för både kropp och sinne. Kan verkligen säga att min upplevda graviditet gick från bra till ännu bättre. Innehållet anpassades hela tiden efter deltagarnas dagsform som ju såklart kunde vara lite upp och ner. Också stort plus för att vi alltid hade en stund tillsammans efteråt där man kunde dela erfarenheter och ställa frågor om graviditet, förlossning och allt möjligt. 😊

(Translated by Google)
Went to pregnancy yoga twice during the same pregnancy with Louise! Best investment for both body and mind. Can truly say that my perceived pregnancy went from good to even better. The content was constantly adapted to the participants' daily schedule, which of course could be a little up and down. Also a big plus because we always had a moment together afterwards where you could share experiences and ask questions about pregnancy, childbirth and everything possible. 😊

Vill starkt rekommendera Louises gravidyoga. Hon gav mig många verktyg för att kunna hantera värksmärtorna, vilket bidrog till att jag kunde stanna hemma och arbeta på värkarna istället för att behöva åka in till förlossningen i tidig fas. Louise gav även tips på rörelser och ställningar för att få förlossningen att fortlöpa och göra framsteg. Jag gick två kurser av gravidyoga och har nu även valt att gå mamma-bebis yoga hos henne för att stärka upp kroppen efter förlossningen. Jag är super nöjd! Väl värt pengarna, helt klart!

(Translated by Google)
Would strongly recommend Louise's pregnancy yoga. She gave me many tools to manage the labor pains, which helped me to stay at home and work on the labor instead of having to go into labor in the early stages. Louise also gave tips on movements and positions to get the labor going and making progress. I attended two courses of pregnancy yoga and have now also chosen to attend mother-baby yoga with her to strengthen my body after childbirth. I am super satisfied! Well worth the money, for sure!

Rekommenderar varmt mamma/bebis-yogan. Louise är lyhörd, kunnig och empatisk, jag uppskattade att hon anpassade klasserna efter gruppens (både mammors och bebisars) dagsform. Det var mysigt och trevligt att ha en stund för yoga och fika tillsammans med andra mammor varje vecka.

(Translated by Google)
Highly recommend the mother/baby yoga. Louise is responsive, knowledgeable and empathetic, I appreciated that she adapted the classes to the group's (both mothers' and babies') daily schedule. It was cozy and nice to have a moment for yoga and coffee together with other mothers every week.

Yogan är min paus från ständiga intryck och informationsflöden och den hjälper mig att orka i en vardag med ansvar, krav och måsten.

Med Louises yoga har jag fått bättre kontroll på mina katastroftankar och min oro för vad som komma skall. Jag är bättre på att stanna i nuet och ta tag i problem och motgångar när de väl kommer (om de kommer).

Min kropp känns balanserad och smidig när jag yogar med Louise regelbundet och jag har sällan låsningar eller smärta i kroppen.

Tack Louise 🙏

(Translated by Google)
Yoga is my break from constant impressions and information flows and it helps me cope with everyday life with responsibilities, demands and needs.

With Louise's yoga, I have gained better control over my catastrophic thoughts and my anxiety about what is to come. I'm better at staying in the moment and dealing with problems and setbacks when they come (if they come).

My body feels balanced and flexible when I do yoga with Louise regularly and I rarely have any stiffness or pain in my body.

Thank you Louise 🙏