Doulauppdrag

Doulapaket Silver 

Detta paket är för dig/er som vill ha en doula som ert stöd under graviditeten, inför, under och efter förlossningen.

Detta ingår i doulapaketet Silver:

• 2 Fysiska träffar á 2 timmar/träff innan förlossningen där vi går igenom era önskemål och diskuterar känslor, funderingar och förväntningar. Vi lägger upp en plan inför förlossningen så att ni känner er så redo som möjligt.

•  Jour dygnet runt 10 dagar innan BF och fram tills barnet är fött.
• Stöd under födsel, samt stannar ca 2 timmar efteråt.

• 1 Återträff á 2 timmar efter förlossningen där vi återkopplar och pratar igenom om förlossningen.

• Amningsrådgivning

• Genomgång av att bära bebis i sjal. (Möjlighet att hyra en bärsjal för ett tillägg á 500kr)

Doulapaket Silver:

16 000kr

Doulapaket Sista-minuten

Expressdoula innebär att du/ni kontaktar mig med kort varsel, nära inpå BF eller när förlossningen har startat.

Det finns flera anledningar till att du vill ha en doula. Kanske kommer du på sent i graviditeten att du vill ha mer stöd, något har tillstött som oroar dig, din partner kan ha blivit sjuk eller behövs hos ett äldre syskon. Eller inte känner sig trygg på sjukhus och vill ha hjälp från en erfaren person att navigera bland rutiner och den vård som erbjuds. 

Detta ingår i doulapaketet Express

• Kontakt via telefon/sms fram och eller ev. en fysisk träff om möjligt 
• Stöd under födsel, samt stannar ca 2 timmar efteråt.
  

• 1 Återträff efter förlossningen där vi återkopplar och pratar igenom om förlossningen och er tid framöver.

• Amningsrådgivning och genomgång av att bära bebis i sjal.

Doulapaket Express:

Från 10 000kr

Doulapaket Profylax

Till dig/er som endast önskar förlossningensförbedande samtal. Som vill föda utan doula men som önskar och behöver prata och få tillgång till tips och råd inför förlossningen. Likt en privat profylaxkurs, med lite extra. Så att ni kan bli redo tillsammans är detta paket för er!

Troligtvis har ni många frågor och funderingar, olika rädlsor eller känner att ni saknar kunskap om förlossningen och föräldrarskap som jag som doula kan ge er. Vi träffas i er hemmiljö så att vi i lugn och ro kan samtala om allt som rör graviditet och förlossningen och pratar om det som är viktigt för er. Vi kan gå igenom smärtlingring, massage, andning, hur du som partner kan stötta och underlätta för den födande.

Detta ingår i doulapaketet Profylax:

• 2 Fysiska träffar á 2 timmar/träff innan förlossningen där vi går igenom era önskemål och diskuterar känslor, funderingar och förväntningar. Vi lägger upp en plan inför förlossningen så att ni känner er så redo som möjligt.

•  Amningsrådgivning

• Genomgång av att bära bebis i sjal. (Möjlighet att hyra en bärsjal för ett tillägg á 500kr)

Doulapaket profylax:

4995kr

Valfritt tillägg:

1 Återträff efter förlossningen där vi återkopplar och pratar igenom omförlossningen.  1000kr. 

Doulapaket Guld*

Detta paket är för dig/er som vill ha en doula med ett långt kontinuerligt stöd under graviditeten, inför, under och efter förlossningen med betoning på extra mycket stöd. För dig som också vill gå min gravidyoga.

Här får ni allt och lite till. 

Detta ingår i doulapaketet Guld inkl. *Gravidyoga & Postpartum stöd:

• 2 alt. 3 Fysiska träffar á totalt 6 timmar innan förlossningen där vi går igenom era önskemål och diskuterar känslor, funderingar och förväntningar. Vi lägger upp en plan inför förlossningen så att ni känner er så redo som möjligt.

• Jour dygnet runt 14 dagar innan BF och fram tills barnet är fött.
• Stöd under födsel, samt stannar ca 2 timmar efteråt.

• 1 Återträff á 2 timmar efter förlossningen där vi återkopplar och pratar om förlossningen.
• 1 hembesök á 2 timmar för postpartum stöd.
• Amningsrådgivning

• Genomgång av att bära bebis i sjal, samt lån av en bärsjal om ni önskar. (lån av sjal ord. pris 500kr)

• Gravidyogakurs 5 tillfällen á 90 minuter inkl. samtal och fika. (ord. pris 1500kr)

• Extra Bonus på köpet! - En fin goodiebag med härligt innehåll.

Doulapaket Guld inkl. gravidyogakurs & postpartum stöd - paketpris:

19 000 kr

Doulapaket Postpartum

Under graviditeten är det lätt att  lägga fokus på förlossningen och inte på tiden som kommer efter. Den första tiden med en ny familjemedlem kan mitt i all förväntan upplevas omtumlande och ibland jobbigare än man tänkt sig.

Att anlita en postpartum doula kan vara ett sätt att få avlastning, stöd, hjälp med amning, matlagning och annat som rör er som familj eller er bebis.

Kanske är det så enkelt att lite sällskap och någon att prata med ibland kan räcka.

Detta stöd är individuellt anpassat beroende på vilket behov just du/ni har.

Detta paket kan bokas redan innan förlossningen som en del av hela doulauppdraget, men kan också bokas separat samt för dig som inte haft mig som förlossningsdoula. 

Doulapaket postpartum:

700 kr/tim (minimum 2 tim)

500kr/tim (minimun 5 tim)